Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chowderhead
Журнал
11 май 16
chowderhead- Журнал, 11 май 16
Параметры Пользователя chowderhead
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016
135,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2016:
2445 ккал
Жир: 112,92г | Белк: 88,91г | Углев: 296,78г.
Завтрак:
Stop & Shop Old Fashioned Oats, Bananas, Stop & Shop All Natural Creamy Peanut Butter.
Обед:
Glaceau Vitamin Water Power-c Dragonfruit (Bottle), Dole Very Veggie Salad, Kroger Large Pitted Black Olives, Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Ужин:
Olivio Butter, Hass Avocado, Maple Grove Farms Asiago Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Feta Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Egg Yolk.
Перекус/Другое:
Klondike No Sugar Added Krunch Ice Cream Bar, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Keebler Reduced Fat Light Buttery Flavor Town House Crackers, Simple Beginnings Celery Sticks.
подробнее ...
3700 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 21 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chowderhead-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю