Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CYNSESA
Журнал
11 май 16
CYNSESA- Журнал, 11 май 16
Параметры Пользователя CYNSESA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016
119 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
39 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2016:
1329 ккал
Жир: 105,96г | Белк: 48,28г | Углев: 53,89г.
Завтрак:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Yoplait Light Yoghurt, Piña, Caldo de Carne, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa).
Ужин:
Aguacate.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
ME ESTA COSTANDO TRABAJO BAJAR MAS AUN CON DIETA Y EJERCISIO,,,,CONSEJOSS SE ACEPTANN,,SALUDOS
11 май 16 написано членом:
CYNSESA
SERIA BUENO ALGUN NUTRIOLOGO EN EL PROGRAMA,,,,,,,
11 май 16 написано членом:
CYNSESA
Puede ser que estés bajando de talla y no de peso, porque si haces ejercicio puede que pierdas peso de grasa y esa pérdida se compense con lo que ganas en músculo, que es algo positivo, pero eso solo se puede saber si vas al nutriologo para que te tome medidas y te proporcione una dieta adecuada para ti
11 май 16 написано членом:
Edgar79
a lo mejor estas intoxicado, trata de alcalinizar tu cuerpo con agua con vinagre o limón, agua alcalina y alimento alcalinos.
11 май 16 написано членом:
Starbystarful
Consume la mayoria de tus carbohidratos antes de las 5pm.. durante la noche los carbos que no se utilizaron se guardan como reserva! .. lo ideal es que consumas un buen porcentaje de estos dos horas antes y justo despues de tu rutina normal de ejercicio.. animo! no te obsesiones con el resultado, concentrate en el proceso
11 май 16 написано членом:
adalafarga
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CYNSESA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю