Billie Higgins- Журнал, 11 май 16

Параметры Пользователя Billie Higgins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016

60,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2016:

1481 ккал

Жир: 43,09г | Белк: 83,48г | Углев: 189,38г. Завтрак: Market Pantry Frozen Mango, Bananas, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Optimum Nutrition Amino Energy, Optimum Nutrition Amino Energy, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Granny Smith Apples, Safeway Sliced Beets, Cucumber (Peeled). Обед: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh Express Baby Kale & Spinach. Ужин: Brown Rice, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (79g). Перекус/Другое: Kellogg's Special K Brownies Divine Fudge, Celery, Yellow Sweet Peppers, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Coffee, ShopRite 2% Reduced Fat Milk. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Treadmill - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Billie Higgins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Billie Higgins- Журнал, 11 май 16

Оставить свой Комментарий

Billie Higgins-Изменение Веса