annmarie1987- Журнал, 11 май 16

Параметры Пользователя annmarie1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016

69,9 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2016:

1614 ккал

Жир: 58,07г | Белк: 59,10г | Углев: 210,68г. Завтрак: Overnight Oats. Обед: Lighter Than Light Mayo, Seedless Green Grapes, Boiled Egg, Tortilla Wrap, Ready Salted Crisps (18g). Ужин: Strawberry Yogurt, Dark Chocolate, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Bolognese, Cheddar Cheese Slices, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Fruit Shortcake, Original Soya Milk, Spaghetti Loops & Sausages, Medium White Bread. подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Вязание - 2 часа, Чтение - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Работа по Дому - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmarie1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmarie1987- Журнал, 11 май 16

Оставить свой Комментарий

annmarie1987-Изменение Веса