jemmiss- Журнал, 11 май 16

Параметры Пользователя jemmiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2016:

1141 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 77,15г | Углев: 86,94г. Завтрак: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Обед: Редис, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Перекус/Другое: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jemmiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jemmiss- Журнал, 11 май 16

Оставить свой Комментарий

jemmiss-Изменение Веса