Kokokobana- Журнал, 11 май 16

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2016:

1143 ккал

Жир: 26,96г | Белк: 100,31г | Углев: 127,45г. Завтрак: Лимонный Сок, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяная Каша. Обед: Молодая Морковь, Белая Дача Бодрящая Редиска, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Свеклы. Ужин: Белая Дача Молодой Шпинат, Нектарины, Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара). подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 11 май 16

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса