Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
11 май 16
helmutfreiwald- Журнал, 11 май 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016
92,2 кг
Потеряно до сих пор:
21,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2016:
2142 ккал
Жир: 48,21г | Белк: 82,36г | Углев: 332,24г.
Завтрак:
Brunch Blütenhonig, Leinöl, Nektarinen, Haferflocken, Albi Kirschsaft, Milbona Quark Magerstufe, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Kräutertee.
Обед:
Birnen, Vollkornbrot, Gemüsebrühe, Champignons Frisch, Kartoffeln, Lauch.
Ужин:
Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Laugenbrezeln, REWE Kräuterquark 2,4%, Radieschen.
Перекус/Другое:
Flensburger Pilsener, Weintrauben, Gouda, Parmaschinken.
подробнее ...
3296 ккал
Упражнение:
Nordic Walking - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю