EvaSieteTres- Журнал, 11 май 16

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoy más gym y trabajo fuera de casa, así que espero que sea un día muy moderadito y con bajada. Mis claves sobre qué como están en qué hago más allá de la comida.
Buen miércoles a tod@s!

54,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2016:

651 ккал

Жир: 22,30г | Белк: 56,16г | Углев: 60,93г. Завтрак: Fresas, Leche (Leche Entera), Té (Infusión), Brüggen Copos de Avena, Don Simón Leche de Soja. Обед: Huevo Cocido, Brócoli Cocido (Fresco), Tomate Kumato. Ужин: Casa Matachín Pechuga de Pollo en Escabeche. Перекус/Другое: Hacendado Leche Soja Calcio, Leche (Leche Entera), Té (Infusión). подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Круговая Тренировка - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Buen Miercoles Eva! casi lo tienes! animo!

11 май 16 написано членом: sonicc84


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 11 май 16

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса