chrisw77- Журнал, 10 май 16

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2016

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2016:

926 ккал

Жир: 72,58г | Белк: 59,57г | Углев: 10,66г. Завтрак: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Обед: Mayo Real Mayonnaise, Premium Wild Pink Salmon, Wild Alaska Red Salmon, Chicharrones (Fried Pork Rinds), Pure Coconut Oil, Young Green Onions (Tops Only), Garlic Powder, Dill (Dried), Egg. Перекус/Другое: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Мойка Автомобилей - 30 минуты, Вождение - 11 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Good job!

11 май 16 написано членом: pandasmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 10 май 16

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса