moni0606- Журнал, 10 май 16

Параметры Пользователя moni0606 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2016

69,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2016:

1190 ккал

Жир: 36,03г | Белк: 51,71г | Углев: 171,14г. Завтрак: Tapioca com Manteiga, Café. Обед: Suco Detox, Alface, Subway Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sopa de Galinha. Перекус/Другое: Suco Detox, Queijo Coalho, Batata Doce, Ritter Barra de Cereal Brownie. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moni0606-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moni0606- Журнал, 10 май 16

Оставить свой Комментарий

moni0606-Изменение Веса