Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carnemt22
Журнал
10 май 16
carnemt22- Журнал, 10 май 16
Параметры Пользователя carnemt22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Working out a little more diligently and trying to stay under 2200 calories. Need to eat a bit more protien and cleaner foods but at least I'm counting calories.
115,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2016:
2501 ккал
Жир: 114,03г | Белк: 152,30г | Углев: 231,73г.
Завтрак:
Wawa Ham, Egg White & Cheddar Sizzli, Lactaid 2% Milk, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate.
Обед:
Charley's Grilled Subs Philly Cheesesteak (Large).
Ужин:
Boston Market Salisbury Steak with Mac & Cheese.
Перекус/Другое:
Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Market Pantry Half & Half, Granulated Sugar.
подробнее ...
3427 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice work
10 май 16 написано членом:
jimmiepop
nice
10 май 16 написано членом:
Zsaqwes8
Wow! Great job!
10 май 16 написано членом:
pandasmom
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carnemt22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю