SamsGirl02- Журнал, 13 янв 10

Параметры Пользователя SamsGirl02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2010

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2010:

617 ккал

Жир: 9,17г | Белк: 23,34г | Углев: 119,95г. Завтрак: Honey Nut Cheerios - Breakfast Pack. Обед: cucumber slices, Lesser Evil Veggie crisps, turkey sandwich on natures own bread. Ужин: 1/2 cup of steamed broccoli, green giant mixed veggies. Перекус/Другое: nutri grain bar blueberry. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SamsGirl02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SamsGirl02- Журнал, 13 янв 10

Оставить свой Комментарий

SamsGirl02-Изменение Веса