Kppgreen- Журнал, 10 май 16

Параметры Пользователя Kppgreen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maybe my celebration was premature... :/ Although it might have something to do with my upset stomach. I'm going to go ahead with my fast day and just wait and see what tomorrow brings. I'm sure the downward trend will continue. It's a marathon, not a sprint. :)

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2016:

445 ккал

Жир: 39,89г | Белк: 15,26г | Углев: 8,66г. Завтрак: Coffee. Обед: Water. Ужин: Basil, Peloponnese Kalamata Olives, Shallots, Walnuts, Swiss Chard, Dijon Mustard, Celery, Sir Kensington Mayonnaise, Boiled Egg. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Принятие Ванны - 1 час, Стирка Белья - 15 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

no big.

10 май 16 написано членом: jimmiepop

Hope you feel better soon.

10 май 16 написано членом: erikahollister

Great attitude..."marathon not a sprint"...there you go, keep that up and you'll do fine, take care!!

10 май 16 написано членом: Steven Lloyd

Truth. No need to fret over something so minor. Especially when you know you are on track for more progress. :)

10 май 16 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kppgreen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kppgreen- Журнал, 10 май 16

Оставить свой Комментарий

Kppgreen-Изменение Веса