Franciscoinguanzo- Журнал, 10 май 16

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2016

84,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2016:

794 ккал

Жир: 14,07г | Белк: 96,36г | Углев: 67,29г. Завтрак: Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua. Обед: Ostiones, Almejas, Caldo de Pescado, Camarones. Ужин: Mollete. Перекус/Другое: Apio, Pepino (Pelado). подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 10 май 16

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса