JenKatja- Журнал, 19 ноя 11

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally some movement on the scale..has been too long!

86,0 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2011:

1270 ккал

Жир: 62,26г | Белк: 47,99г | Углев: 142,34г. Завтрак: 1% milk, raisins and spice oatmeal. Обед: california pizza kitchen bbq chicken salad. Ужин: balsamic dressing, House Salad, applebee's french dip. Перекус/Другое: dots. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 3 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 19 ноя 11

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса