macca1267- Журнал, 19 ноя 11

Параметры Пользователя macca1267 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2011

82,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2011:

1980 ккал

Жир: 55,62г | Белк: 69,58г | Углев: 226,23г. Завтрак: Plain Yogurt (Lowfat), Grapefruit Segments, Halved Apricots in Juice. Обед: Crumbed Ham, Tomatoes, Dark Rye Crispbread, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Ужин: Aromatic Crispy Duck, Egg Fried Rice, Crispy Chilli Beef, Noodles. Перекус/Другое: Light Choices Cranberry Crispy Slices, Tea with Milk. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macca1267-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macca1267- Журнал, 19 ноя 11

Оставить свой Комментарий

macca1267-Изменение Веса