Anvilu- Журнал, 10 май 16

Параметры Пользователя Anvilu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2016

75,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2016:

1208 ккал

Жир: 52,85г | Белк: 71,78г | Углев: 105,66г. Завтрак: Kaffee, Alnatura Hafer Crunchy, Chia-Samen, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille, Frühstücks-Granola. Обед: Eismann Gärtneringemüse Julienne, Eismann Genießer Fischfilet "Petersilie-Zitrone". Ужин: Schmand 24% Fett, Junge Möhren, Vollkornnudeln, Rapsöl, Gekochter Lauch, Hähnchenbrust. Перекус/Другое: Merci Merci Finest Selection. подробнее ...

3178 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 15 минуты, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anvilu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anvilu- Журнал, 10 май 16

Оставить свой Комментарий

Anvilu-Изменение Веса