Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2016
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1242 ккал
|
Жир: 30,39г | Белк: 142,30г | Углев: 98,18г.
Завтрак: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Можгасыр Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические. Обед: Капуста, Мясо Кролика, Зеленый Лук, Чудесный Край Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Vитамин Брокколи Капуста. Ужин: Лимон, Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Минтай. Перекус/Другое: Яичный Белок, Капуста, Любава Кефир 1%, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Яичный Желток, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ижмолоко Биокефир 1%, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
