mürüwetim- Журнал, 09 май 16

Параметры Пользователя mürüwetim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2016:

1187 ккал

Жир: 41,25г | Белк: 80,82г | Углев: 137,13г. Завтрак: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Eti Kombo, Süzme Peynir, Zeytin, Nimet Köy Ekmeği. Обед: Muratbey Burgu Peynir, Süt. Ужин: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Nudo Kıvırcık Erişte (Körili). подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mürüwetim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mürüwetim- Журнал, 09 май 16

Оставить свой Комментарий

mürüwetim-Изменение Веса