chriswith2- Журнал, 09 май 16

Параметры Пользователя chriswith2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2016

104,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2016:

737 ккал

Жир: 26,68г | Белк: 70,76г | Углев: 54,43г. Завтрак: Seagram's Sparkling Seltzer Water, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Coffee with Milk, Taylor Farms Celery Sticks. Обед: Tea with Milk, Kroger Grape Tomatoes, Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Mixed Salad Greens, Mushrooms, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). подробнее ...

3015 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chriswith2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chriswith2- Журнал, 09 май 16

Оставить свой Комментарий

chriswith2-Изменение Веса