Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chowderhead
Журнал
09 май 16
chowderhead- Журнал, 09 май 16
Параметры Пользователя chowderhead
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This is almost the highest my weight has ever been. I've had lots of challenges - surgery, injuries. But still. I need to focus on nutrition, portion size, cut way back on sugars. I've tried in the past to out-train a bad diet. I find working out much easier than getting control of my diet on a consistent basis. I think that hyper-focus on working out is in large part the cause of my injuries. Slow, steady, gradual from here on out.
136,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2016:
1370 ккал
Жир: 67,28г | Белк: 67,31г | Углев: 121,12г.
Завтрак:
Stop & Shop Old Fashioned Oats, Stop & Shop All Natural Creamy Peanut Butter.
Обед:
Fuji Apples, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Reese's Peanut Butter Cup, Wendy's Double Stack, Hard-Boiled Egg, Nabisco Nutter Butter (Package).
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chowderhead-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю