Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kppgreen
Журнал
09 май 16
Kppgreen- Журнал, 09 май 16
Параметры Пользователя Kppgreen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wow! Another big loss. I'll take it! 1600 kcal seems to be working pretty well for me thus far, and I seem to continue having benefits from my 5:2 fast day on Saturday. :) I will fast again tomorrow. I'm excited to see how it plays out on the scale come Wednesday morning.
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2016:
1572 ккал
Жир: 118,57г | Белк: 61,07г | Углев: 23,51г.
Завтрак:
Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Fried Egg.
Обед:
Water.
Ужин:
Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Cheese, Brie Cheese, Columbus Sopressata, Peloponnese Kalamata Olives, Walnuts, Havarti Cheese, Hard Parmesan Cheese.
Перекус/Другое:
Red Table Wine, Whiskey.
подробнее ...
3042 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 20 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job!!
09 май 16 написано членом:
Mistybenner
Nice!
09 май 16 написано членом:
HCB
Killing it...well done!
09 май 16 написано членом:
Steven Lloyd
terrific work
09 май 16 написано членом:
jimmiepop
good job
09 май 16 написано членом:
Rockiesfan
Nice.
09 май 16 написано членом:
Five-Two Cowboy
Great work
09 май 16 написано членом:
blkbear
Hey good there!
09 май 16 написано членом:
warrenwinter
You guys are awesome! It's so nice having supportive buddies to cheer me on. :)
09 май 16 написано членом:
Kppgreen
Good work there.
09 май 16 написано членом:
Sarah1950
Proud of ya hun, keep up the great work.
09 май 16 написано членом:
knuckles the mgtow monk
Nice work.
09 май 16 написано членом:
erikahollister
Good job!
09 май 16 написано членом:
pandasmom
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kppgreen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю