spencerhastingss- Журнал, 09 май 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2016

44,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2016:

1096 ккал

Жир: 31,10г | Белк: 33,70г | Углев: 160,80г. Завтрак: Nudie Breakfast Juice. Обед: Roasted Fav-Va Beans - Pizza, Mother Earth Baked Oaty Slices - Raspberry & White Chocolate, Yoplait Forme Passionfruit. Ужин: Cottage Pie. Перекус/Другое: Cadbury Drinking Chocolate, Cadbury Dairy Milk Chocolate. подробнее ...

1195 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 09 май 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса