JenKatja- Журнал, 18 ноя 11

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Struggling this week

86,4 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2011:

1420 ккал

Жир: 43,54г | Белк: 73,67г | Углев: 193,77г. Завтрак: whipped onion cream cheese, diet peach snapple, everything bagel, 1% milk, whipped cream cheese. Обед: granola cereal, banana, chobani. Ужин: greek marinade, tomato, red onion, chicken breast, tzatziki, wheat pita. Перекус/Другое: Jalapeno Pita Chips, chocolate macadamia nut, brownie. подробнее ...

3055 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 18 ноя 11

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса