Starshouting- Журнал, 18 ноя 11

Параметры Пользователя Starshouting | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2011

77,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2011:

1030 ккал

Жир: 28,89г | Белк: 34,05г | Углев: 149,68г. Завтрак: Gouda turkey pesto, Hot apple blast, Wallaby yogurt. Обед: parmesan cheese, bow noodles. Перекус/Другое: skim milk, Rice Krispies. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Пилатес - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshouting-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Starshouting- Журнал, 18 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Starshouting-Изменение Веса