denisegroulx- Журнал, 08 май 16

Параметры Пользователя denisegroulx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2016

62,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2016:

2311 ккал

Жир: 77,47г | Белк: 93,30г | Углев: 252,86г. Завтрак: Raisins (Seeded), Kellogg's Rice Krispies, Cantaloupe (Muskmelon), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz). Обед: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Green Olives, Farmed Rainbow Trout (Cooked, Dry Heat), Green Leaf Lettuce, Carrot Salad, Commensal Soupe Tomates et Orge. Ужин: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread on Multigrain Roll. Перекус/Другое: Potato Chips (Salted), Signal Vanilla Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), White Table Wine. подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Стирка Белья - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

I've been absent for a whle as I was following another weight loss plan. I'm back.

08 май 16 написано членом: denisegroulx


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisegroulx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisegroulx- Журнал, 08 май 16

Оставить свой Комментарий

denisegroulx-Изменение Веса