spencerhastingss- Журнал, 08 май 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2016

44 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2016:

720 ккал

Жир: 11,84г | Белк: 40,96г | Углев: 106,85г. Завтрак: Pauls Thick Custard, Raspberries, Dairy Farmers Skim Milk, Woolworths Home Brand Rolled Oats. Обед: Continental Classic Chicken Noodle Cup A Soup. Ужин: Weight Watchers Tuna Bake. Перекус/Другое: Yoplait Forme No Fat, Dairy Farmers Skim Milk, Jarrah Chocolatte Mint Madness. подробнее ...

1146 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 08 май 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса