AllaFSlim- Журнал, 08 май 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2016

71,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2016:

1724 ккал

Жир: 70,38г | Белк: 77,52г | Углев: 204,12г. Завтрак: Банан, Диетическая Творожная Запеканка. Обед: Белый Хлеб, Печеные Овощи, Картофель Отварной, Баранина, Окрошка Овощная. Ужин: Миндаль, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Борщ. Перекус/Другое: Movenpick Йогурт Клубника и Малина, Активия Кефирная 1%, Миндаль, Зеленое Яблоко, Коркунов Горький Шоколад 72%. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 08 май 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса