Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2016
|
75,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1944 ккал
|
Жир: 105,14г | Белк: 186,89г | Углев: 54,18г.
Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dole Frozen Strawberries, Baby Spinach, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. Обед: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Baby Spinach, Tomatoes, Olive Garden Italian Salad Dressing. Ужин: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, French's Classic Yellow Mustard, Andy Boy Romaine Lettuce, Red Onions, Jason's Deli Tomato Slice, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz). Перекус/Другое: Taylor Farms Celery Sticks, Jewel Cream Cheese Spread, Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin, Food Lion Light Cream Cheese, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
