chriswith2- Журнал, 07 май 16

Параметры Пользователя chriswith2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

walked 2 miles, drank 1/2 gallon of water. kept calorie intake low. went to bed at 1030 pm.

106,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2016:

999 ккал

Жир: 25,21г | Белк: 107,95г | Углев: 81,59г. Завтрак: Schweppes Original Seltzer Water (Can), Cooked Salmon, Cucumber (Peeled), Coffee with Milk. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Hunt's Diced Tomatoes in Sauce, Dream Dinners Jasmine Rice. Ужин: Cauliflower (Frozen), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Breyers Smooth & Dreamy Vanilla Bean Ice Cream. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chriswith2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chriswith2- Журнал, 07 май 16

Оставить свой Комментарий

chriswith2-Изменение Веса