Starshouting- Журнал, 17 ноя 11

Параметры Пользователя Starshouting | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2011

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2011:

1639 ккал

Жир: 58,20г | Белк: 70,50г | Углев: 221,39г. Завтрак: apple, Skim milk, Corn flakes. Обед: Small Northen Lite Mocha, grapes, Bistro Selections Chicken Parmesan. Ужин: cashews, Bean and cheese Burrito. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 24 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshouting-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Starshouting- Журнал, 17 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Starshouting-Изменение Веса