jnaicker- Журнал, 07 май 16

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2016

84,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2016:

2563 ккал

Жир: 80,82г | Белк: 123,37г | Углев: 328,49г. Завтрак: New York Bagel Sesame Bagel, Clover Clover Spread, Tea with Milk, Grapefruit Juice. Обед: Muller Light Peach & Pineapple, Tea with Milk, Tesco Savoury Rice. Ужин: Bavaria Non-Alcoholic Beer, Potato Croquettes, Tesco Sirloin Steak. Перекус/Другое: Caffe Nero Latte - Skimmed Milk (Grande), Caffe Nero Apricot Croissant, Tea Presweetened with Sugar. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Глажка - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 07 май 16

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса