spencerhastingss- Журнал, 07 май 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2016

44,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2016:

1060 ккал

Жир: 34,74г | Белк: 47,57г | Углев: 136,50г. Завтрак: Gloria Jeans Vanilla Syrup, Dairy Farmers Skim Milk, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Small). Обед: Uncle Tobys Apple & Cinnamon Oat Slice. Ужин: Domino's Pizza Hawaiian Value Range Thin N Crispy Pizza, McCain Ultra Thin Tandoori Chicken Pizza. Перекус/Другое: The Natural Confectionary Co. Snakes, Mars Cookie. подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 07 май 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса