mariealinems- Журнал, 06 май 16

Параметры Пользователя mariealinems | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2016

66,7 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2016:

1417 ккал

Жир: 32,93г | Белк: 97,27г | Углев: 179,10г. Завтрак: Taillefine Yaourt Nature 0%, Pommes Pink Lady, Carrefour Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Café. Обед: Pommes Pink Lady, Carrefour Asperges Blanches, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Salade Verte, Thon. Ужин: Escalope de Poulet, Knorr Douceur de Légumes d'automne et Pointe de Crème, Tomates. Перекус/Другое: Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 45 минуты, Пресс - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, RPM - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariealinems-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariealinems- Журнал, 06 май 16

Оставить свой Комментарий

mariealinems-Изменение Веса