SteelerMummeh- Журнал, 06 май 16

Параметры Пользователя SteelerMummeh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ermergerd ... hermerns!

103,9 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2016:

1311 ккал

Жир: 80,70г | Белк: 82,44г | Углев: 68,75г. Завтрак: Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Coffee (Brewed From Grounds), Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Nutiva Organic Chia Seed, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup. Обед: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Orange, Hard-Boiled Egg, Wasa Sesame Crispbread, Calavo Avocado. Ужин: Egg, Rhythm Superfoods Bombay Curry Kale Chips, Dole Spring Mix Salad, Mission Avocado, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SteelerMummeh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SteelerMummeh- Журнал, 06 май 16

Оставить свой Комментарий

SteelerMummeh-Изменение Веса