mayleesa- Журнал, 06 май 16

Параметры Пользователя mayleesa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2016

100,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2016:

1697 ккал

Жир: 131,68г | Белк: 89,18г | Углев: 37,59г. Завтрак: Hellmann's Real Mayonnaise, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Egg, Coffee. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Frank's Red Hot Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Baby Spinach, Claussen Kosher Dill Pickle Spears, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut. Ужин: Publix Crumbled Blue Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

06 май 16 написано членом: jmb3450


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayleesa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayleesa- Журнал, 06 май 16

Оставить свой Комментарий

mayleesa-Изменение Веса