chrisw77- Журнал, 06 май 16

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2016

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2016:

1570 ккал

Жир: 113,06г | Белк: 107,30г | Углев: 26,60г. Завтрак: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Обед: Mayo Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Ужин: Cottage Cheese, Avocados, Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Unsweetened Iced Tea, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Butter (Salted), Daisy Sour Cream, Onions, Egg. Перекус/Другое: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Вождение - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 06 май 16

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса