Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2016
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1794 ккал
|
Жир: 100,42г | Белк: 169,74г | Углев: 47,45г.
Завтрак: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Sweet Onions, Souper Salad Green Bell Peppers, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Egg Beaters Smart Cups. Обед: Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Baby Spinach, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Sweet Pickle Relish. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), Heinz Tomato Ketchup, Jason's Deli Tomato Slice, Red Onions, Andy Boy Romaine Lettuce, French's Classic Yellow Mustard. Перекус/Другое: Dole Frozen Strawberries, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Food Lion Light Cream Cheese, Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
