Franciscoinguanzo- Журнал, 06 май 16

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2016

86 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2016:

738 ккал

Жир: 25,83г | Белк: 88,45г | Углев: 47,75г. Завтрак: Pimientos Verdes, Lechuga, Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua. Обед: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cebollas, Lechuga, Aguacate, Dolores Medallones de Atún, Consomé de Pollo. Перекус/Другое: Apio, Pepino (Pelado). подробнее ...

3269 ккал

Упражнение: TRX - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 06 май 16

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса