urekagbr- Журнал, 06 май 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2016

101,4 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2016:

2406 ккал

Жир: 109,73г | Белк: 88,98г | Углев: 48,16г. Завтрак: Aldi Quarter Pounder, Coffee with Milk, Lidl Dark Chocolate (81%), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg without Fat. Обед: Aldi Double Cream, Blueberries, Pepper, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Red Kidney Beans (Canned), Crushed Tomatoes (Canned), Aldi Beef Meatballs. Перекус/Другое: Pork Scratchings, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 06 май 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса