Marusevich14- Журнал, 06 май 16

Параметры Пользователя Marusevich14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2016

63,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2016:

1112 ккал

Жир: 46,06г | Белк: 62,90г | Углев: 117,83г. Завтрак: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Говяжьи Фрикадельки, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Щи. Ужин: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Ростик'c - KFC Куриный Шашлык. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Земляничное, Яблоко. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Приседания - 1 минута, Пресс - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marusevich14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marusevich14- Журнал, 06 май 16

Оставить свой Комментарий

Marusevich14-Изменение Веса