meonadiet- Журнал, 17 ноя 11

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm far from perfect but somehow I managed to lose a pound last week. Even with going out for supper & beer last night. So, pleasantly surprised & happy.

70,3 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2011:

1760 ккал

Жир: 70,43г | Белк: 68,71г | Углев: 231,21г. Завтрак: Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Обед: Oven Bake Meals - Chicken Parmigiana & Penne. Ужин: Pineapple, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Carnation Hot Chocolate, Peanut Butter, Cheese Whiz Light, Apple, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Yes! That's a good surprise, obviously you did great all week as this night out didn't affect your weight. Have a great day, looks like we're going to have a snowy cold weekend...

17 ноя 11 написано членом: jessyline


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 17 ноя 11

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса