pkgardner- Журнал, 17 ноя 11

This is unbelievable. Two more pounds down today. That makes 6 pounds in 4 days. Met my mini-challenge of "20 pounds by Thanksgiving" a whole week early! Doing the happy dance!!

103,9 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг.    Еще предстоит сделать: 22,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1449 ккал

Жир: 24,96г | Белк: 73,55г | Углев: 255,40г.   Завтрак: Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Grapefruit. Обед: pineapple, black eyed peas. Ужин: Onions, Pieces & Stems Mushrooms, Diced Tomatoes in Sauce, carrots, potatoes, chicken thighs. Перекус/Другое: 3 Musketeers (Fun Size), Light White Bread, 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz). подробнее ...