pandasmom- Журнал, 05 май 16

Параметры Пользователя pandasmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2016

70,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2016:

1002 ккал

Жир: 61,72г | Белк: 62,79г | Углев: 62,04г. Завтрак: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Cantaloupe (Muskmelon), Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles, Green Giant Hass Avocado, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk, Sugar. Ужин: Ranch Salad Dressing, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Fresh'n Easy Garden Salad, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Gorton's Grilled Lemon Butter Salmon Fillets. Перекус/Другое: Twizzlers Cherry Bites, Watermelon, Blue Diamond Whole Natural Almonds. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandasmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandasmom- Журнал, 05 май 16

Оставить свой Комментарий

pandasmom-Изменение Веса