Franciscoinguanzo- Журнал, 05 май 16

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2016

84,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2016:

1016 ккал

Жир: 44,39г | Белк: 65,21г | Углев: 110,82г. Завтрак: Café, Espinacas, Champiñones, San Juan Clara de Huevo. Обед: Pimientos Verdes, Knorr Caldo de Pollo, Cucumber (Peeled), Lettuce, Spinach (Drained Solids, Canned), Chicken Breast, Tomatoes, Mushrooms, Baby Zucchini. Ужин: Nopalia Totopos de Nopal Horneados, Cooked Cactus (Fat Not Added in Cooking), Avocados. Перекус/Другое: Pepino (Pelado), Apio. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 05 май 16

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса