helmutfreiwald- Журнал, 05 май 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2016

92 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2016:

2559 ккал

Жир: 88,82г | Белк: 102,96г | Углев: 315,19г. Завтрак: Chiquita Banane, Frankenland Joghurt Mild 3,5%, My Muesli Schoko-Bananen-Müsli. Обед: Vollkornbrot, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Chili Con Carne mit Bohnen. Ужин: Brauner Zucker, Edeka Aprikosen Halbe Frucht, Milbona Quark 20%, Edeka Feldsalat, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Basmati-Reis, Bofrost Entenbrustfilet. Перекус/Другое: Kräutertee, Früchtetee, Seitenbacher Saurer Apfel Riegel, Chiquita Banane, Landliebe Joghurt Mild Vanille, Krombacher Radler. подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 05 май 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса