Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2016
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 19,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2071 ккал
|
Жир: 87,86г | Белк: 51,66г | Углев: 254,40г.
Завтрак: Millville Fruit Rounds Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce, Pizza 10-21-15, Apples. Ужин: Braum's Mexican Style Shredded Cheese, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, La Preferida Authentic Refried Beans, Mild Enchilada Sauce, Braum's Mexican Style Shredded Cheese, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, White Rice (Long-Grain, Cooked), Braum's Mexican Style Shredded Cheese, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, La Preferida Authentic Refried Beans, Mild Enchilada Sauce. Перекус/Другое: Friendly's Premium Royal Banana Split Ice Cream, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. подробнее ...
|
|
2159 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Пилатес - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
