ezlai- Журнал, 05 май 16

Параметры Пользователя ezlai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2016

62,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2016:

1707 ккал

Жир: 34,30г | Белк: 41,56г | Углев: 254,41г. Завтрак: 오리온 예감 오리지널. Обед: 식빵, 스팸, 찐감자, 밥. Ужин: 식빵, 스팸, 찐감자, 위스키. Перекус/Другое: 찐 또는 삶은 새우. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

ezlai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю