Jenny1966- Журнал, 05 май 16

Параметры Пользователя Jenny1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2016

78 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2016:

1675 ккал

Жир: 81,40г | Белк: 50,73г | Углев: 202,52г. Завтрак: Quaker Oats Express Kaneel, Alpro Soya Original, Banaan, Groene Thee. Обед: Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), Groene Thee, AH Komijnenkaas, AH Paté met Cranberry, Waldkorn Brood. Ужин: Activia Pruim, Kwekkeboom Kroket, Calvé Satésaus, Calvé Yofresh, Frieten. Перекус/Другое: Verkade Maria, Groene Thee, Water, Water, Hero Bevroren Fruit op een Stokje, Duyvis Tijgernootjes BBQ Paprika, Van Delft Granola Zachte Koekies Rozijn en Mango. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ik denk dat je er op de foto goed uit ziet!!

08 май 16 написано членом: annemiek rembil

Sorry, was voor iemand anders bedoeld, ;) zag wel dat deze foto niet van jou zal zijn.

08 май 16 написано членом: annemiek rembil

Geeft niks hoor. Zie er in t echt wel steeds beter uit. Maar ga hier geen foto's plaatsen. Haha

08 май 16 написано членом: Jenny1966

Ik ook niet hoor. Maar je gaat wel goed toch ?

09 май 16 написано членом: annemiek rembil

Gaat op zich prima. Had eigenlijk gehoopt er voor dinsdag 17/5 (dan ben ik jarig en 50!) er 15 af te hebben. Zitten nu alleen midden in verbouwing waardoor eten niet zo gaat zoals t zou moeten en sporten erbij inschiet. Maar 14 kg in 1 jaar op eigen kracht daar ben ik best trots op!

12 май 16 написано членом: Jenny1966

Dat heb je maar mooi voor elkaar!

12 май 16 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jenny1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jenny1966- Журнал, 05 май 16

Оставить свой Комментарий

Jenny1966-Изменение Веса