spencerhastingss- Журнал, 05 май 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2016

44,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2016:

1015 ккал

Жир: 31,53г | Белк: 31,05г | Углев: 149,83г. Завтрак: Pauls Thick Custard, Raspberries, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Dairy Farmers Skim Milk. Обед: Woolworths Mini Muffin. Ужин: Woolworths Whole Roast Chicken, Continental Creamy Bacon Carbonara. Перекус/Другое: Cadbury Hot Chocolate, Boost Juice Mango Tango Crush, McDonald's Soft Serve Cone. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Футбол - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 05 май 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса